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【武陵山珍】冬季就来一碗暖身暖胃的蘑菇汤

发布时间 :2022-11-24 08:14:17

  菌菇类是人们了解的“山珍”,有谚语云“要想身体好,菌汤是个宝。”菌菇类靠的不光是鲜美的口感,还与其丰厚的养分有关。

  冬季合适喝汤,喝完全身暖乎乎的,出门也不怕冷了呢,赶忙趁着这个天煲上一锅给家人尝尝吧

  食材:排骨400g、香菇6个、玉米一根、山药一根、胡萝卜一根、红枣6个、枸杞一把、葱姜适量。

  1.排骨剁小块,香菇改花刀,胡萝卜切滚刀块,玉米切段、山药去皮切段,葱姜切好。

  5.顺次参加胡萝卜、香菇山药、红枣,持续炖煮15分钟左右。出锅前加一勺盐,撒少量葱花枸杞即可!

  武陵山珍专心蘑菇摄生25年 ,我国摄生专家毕麦提醒您,每天摄生五个一工程,一荤一素一菇一奶一笑,是合理膳食调配的第一步。


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