李沁阻隔期间身段更瘦了共享减肥秘籍:用三种食物替代主食!

发布时间 :2022-11-10 19:56:47

  昨日的《主力对主力》不知道咱们看了没有?在这期的节目中,前段时间由于出演《庆余年》男女主角再次刷爆网络的张若昀和李沁也出现在了节目中,并且两个人还打扮成了《庆余年》中人物的姿态,带咱们重温了一边两个人剧中甜甜的爱情。

  不过,在这起节目中,两个人的一个小细节仍是引起了网友的质疑,李沁在答复完问题之后天然的晚上了张若昀的手臂,被网友称之为“挽的太天然了,不避嫌”。这件事,在小编看来无非是过度解读算了,两个人节目上扮演剧中的人物,并且联系确实很好,李沁还和唐艺昕是好朋友、好闺蜜,这样挽着其实很正常吧?

  不提八卦,从节目上来看,李沁的颜值和身段仍旧在线,其它许多影响在疫情阻隔期间或多或少都胖了了许多,可是李沁仍旧仍是保持着本来的身段,乃至比曾经更瘦了,一点不受疫情影响的状况,真的太让人仰慕了!

  其实,这也很重正常,究竟李沁早年也是模特身世,出道那么多年来身段也一向保持的很好,还常常由于身段上热搜,也没有传闻她胖过,在保持身段这件事上确实很有经历!并且,小编在去她微博找减肥诀窍的时分,发现这样一个个隐秘:用3种食物替代米面主食,就能协助保持身段,减肥减肥作用也非常好!

  这三种食物其实便是蒸南瓜、煮玉米和蒸紫薯。这三种食物其实热量也不低,可是肯定没有米面等主食高,像蒸南瓜的热量只要米面的四分之一左右,用这样的食物来替代咱们吃的米面主食,热量更低、并且,这三种食物含有丰厚的膳食纤维,饱腹感也比米面强,相同热量下能够吃的更多,也比米面更耐饿,有助于削减饮食摄入量,天然就能减肥!

  这种减肥办法操作起来很简单,也不必挨饿,只要把三餐中两餐的主食换成这三种食物,就能轻松减肥!


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